FAQ SUP Kurse & Events

Nein, Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unsere SUP Yoga Kurse sind so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogis teilnehmen können. Wichtig ist lediglich Offenheit für neue Erfahrungen und Freude an Bewegung.

Nein, Du musst keine SUP-Erfahrung mitbringen. Wir starten jede Einheit mit einer kurzen Einführung ins Stand Up Paddling, sodass Du sicher auf dem Board stehen und Dich darauf bewegen kannst.

Ja, sichere Schwimmfähigkeit ist Voraussetzung für die Teilnahme am SUP Yoga. Auch wenn wir auf ruhigem Wasser unterwegs sind, steht die Sicherheit immer an erster Stelle.

Die Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich. Jugendliche unter 18 Jahren dürfen in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen.

Du solltest auf jeden Fall vorher mit Deinem Arzt klären, ob Yoga-Übungen und Wassersport in Deinem Fall möglich sind.

Grundsätzlich sind die Stunden für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet. Die Übungen werden je nach Können der Teilnehmer individuell gesteigert.

Lass mich bitte vor der Stunde wissen, wenn Du nur bestimmte Übungen nicht mitmachen kannst. Ich werde die Kursstunden dann entsprechend gestalten oder Übungen für Dich abwandeln.

Eine Anmeldung ist vorteilhaft, da nur eine begrenzte Anzahl Boards zur Verfügung steht.

Am besten meldest Du Dich über

• das Kontaktformular hier auf der Webseite
• telefonisch, per SMS (an +49 (0)162 388 51 06), What´s App oder Facebook an.

Einzelne Kurse werden auch über andere Anbieter (VHS, Fitness-Studios....) ausgeschrieben, dann am besten dort anmelden.

Bist Du gerade Vor Ort und möchtest spontan bei der SUP-Yoga-Stunde mitmachen, kannst Du gerne fragen. Sofern noch ein Board zur Verfügung ist, bist Du dabei.

Jede SUP Yoga Stunde beginnt mit einer kurzen Einführung an Land, gefolgt von einer kleinen Stand Up Paddling Einheit aufs Wasser hinaus. Dort wird das Board verankert, damit Du Dich während der Yogaübungen auf dem Wasser ganz auf Deine Praxis konzentrieren kannst.

Eine SUP Yoga Einheit dauert insgesamt etwa 90 Minuten. Dabei ist genügend Zeit eingeplant, um anzukommen, die Paddeltechnik zu erlernen und die Yogaübungen in Ruhe zu genießen.

Unsere SUP Yoga Kurse finden an idyllischen Abschnitten des Hochrheins bei Schwörstadt, Wallbach oder Brennet statt – eine perfekte Umgebung, um die Natur zu genießen und Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Wir halten unsere Gruppen bewusst klein. Maximal 8 bis 10 Teilnehmer nehmen an einer Einheit teil, damit eine persönliche Betreuung und ein harmonisches Üben auf dem Wasser gewährleistet sind.

Nein, die SUP-Yoga-Stunden sind offene Klassen. 

Die Kursgebühr bezahlst Du entweder vorab per Paypal oder in bar vor Beginn der SUP Yoga Stunde. Kartenzahlung ist nicht möglich.

Das Board, Paddel und die notwendige Ausstattung werden von uns gestellt und sind im Kurspreis enthalten. Du brauchst also kein eigenes SUP Board mitzubringen, kannst das aber gerne, wenn Du möchtest.

Bitte bring sportliche Kleidung oder Badesachen, ein Handtuch, Sonnenschutz (z.B. Kappe und Sonnencreme) sowie ggf. Wechselkleidung mit. Außerdem wichtig: eine Trinkflasche und jede Menge gute Laune!

Am besten bist Du mit gut sitzender Badebekleidung unterwegs. Nach Bedarf kannst Du diese mit einem schnelltrocknenden Funktionsshirt oder einer Laufhose ergänzen. Du trainierst barfuß. 

Immer dran denken, dass Du auch ins Wasser fallen könntest.

An kühleren Tagen empfehlen wir zusätzlich eine leichte Neoprenjacke oder -hose.

Findet die Stunde auf dem See oder Fluss statt, lasse am besten alles, was Du nicht auf dem Wasser brauchst im Auto. Wertsachen verstauen wir in wasserdichte Packsäcke und nehmen diese mit auf´s Wasser.

Im Schwimmbad sind Schließfächer vorhanden in denen gegen Pfand alles sicher verstaut werden kann. Zu ruhigen Zeiten, z.B. am Vormittag, kann die Tasche auch am Beckenrand stehen bleiben. 

Vor Beginn der Yogaeinheit erhältst Du eine Sicherheitseinweisung. Unsere erfahrenen Trainer sind die gesamte Zeit in der Nähe und achten darauf, dass alles sicher abläuft.

Die Boards werden auf dem Wasser verankert, um Stabilität während der Übungen zu gewährleisten.

Unsere Kurse finden grundsätzlich auch bei leichtem Regen statt. Bei Gewitter, Sturm oder extrem schlechten Wetterverhältnissen informieren wir Dich rechtzeitig und bieten nach Möglichkeit einen Ersatztermin an.

Beim SUP Yoga übst Du auf einem schwimmenden Board auf ruhigem Wasser. Dadurch wird jede Bewegung bewusster und Deine Balance intensiver gefordert.

Diese einzigartige Kombination stärkt nicht nur Körper und Geist, sondern verbindet Dich auch unmittelbar mit der Natur.

SUP Yoga fördert Deine Balance, Konzentration und Körperkraft auf besondere Weise. Gleichzeitig kannst Du die beruhigende Wirkung des Wassers erleben, Stress abbauen und neue Energie tanken.

Eine ideale Verbindung von Yoga, Achtsamkeit und Naturerlebnis!